腕を回すとバストアップにいいのではないでしょうか。エクササイズによるバストアップ効果があるものは十分に時間が取れないと面倒に思うこともありますが、腕回しだけなのでテレビを見ながらなど気軽に実践できますね。肩のコリもほぐれる腕回しは血のめぐ…
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